Hypnose beschreibt einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, der als hypnotische Trance bezeichnet wird. In diesem Zustand sind Körper und Geist entspannt, während gleichzeitig die Konzentration auf innere Prozesse verstärkt wird.

Viele Menschen empfinden Hypnose als ruhigen und vertrauten Zustand, in dem Gedanken, Gefühle und innere Bilder besonders intensiv wahrgenommen werden können. Während der Hypnose bleiben Sie jederzeit bei Bewusstsein und behalten die volle Kontrolle.